Сон и сновидения

Не бойтесь страшных сновидений! И это главное. Но отнеситесь к ним серьезно. Страшные сновидения, особенно кошмары, несут важную для вас информацию*.
Обычно страшные сны снятся по двум причинам:
Первая. Это отражение текущих впечатлений или переживаний. Во сне сознание старается избавить мозг от этого мусора с помощью «страшных» сновидений. Принятие близко к сердцу текущих впечатлений или переживаний плюс чрезмерная усталость, переутомление (как правило, они сопутствуют переживаниям) к тому же способствуют проявлению во сне более ярких картинок и хорошему запоминанию самих сновидений. В психиатрии такие сновидения относят к разряду «бытовых».
Вторая. У вас могут начаться или уже начались какие-то отклонения в состоянии здоровья или психике. Ваше высшее «Я»/подсознание пытается до вас достучаться с помощью страшных снов, так как на нестрашные сны вы не обращали внимания, и передать важную информацию о причинах и путях коррекции вашего состояния. Это большинство страшных утренних сновидений и часто повторяющиеся страшные сновидения, и почти все кошмары.
Чтобы избавиться от страшных сновидений и ночных кошмаров не надо прибегать к помощи снотворных, надо выяснить причину их появления и устранить ее.
Если в первом случае причину выявить и устранить легко (ссора с кем-то, неприятности на работе, просмотренный накануне «ужастик», предстоящий экзамен и т.п.), то во втором случае, особенно если вы не знаете точного медицинского диагноза, надо провести тщательный анализ и расшифровку посланий.
Здесь свои трудности. Наше высшее «Я»/подсознание может общаться с нашим рациональным умом только образно. Люди, опираясь на свои обыденные взгляды на жизнь и привитые с детства стереотипы, воспринимают приснившиеся образы-символы совершенно не так как должно. Кроме того в наше время значение большинства символов изменилось. А все старые сонники не отражают реалий Эры Водолея. Поэтому полностью доверять им не следует.
Можно получить ответ у хорошего психоаналитика или во время медитации, но это не всем доступно. Что остается?
Остается найти самому причины и избавиться от них. Для этого надо учесть следующее:
Причинами всех наших неприятностей, в том числе болезней, является неправильные программы, заложенные в наше подсознание с помощью ошибочных мыслей и поступков, (о чем и сигнализируют нам страшные сны). Другими словами мы сами себе на будущее зарабатываем своими мыслями и поступками (в конечном итоге своим сформированным мировоззрением) неприятные сюрпризы и болезни, к слову сказать, и приятные сюрпризы, и здоровье тоже.
Надо понять и принять это и взять ответственность за свое состояние на себя, то есть не искать виноватых. После этого, не откладывая на завтра принять решение измениться, поменять свои устоявшиеся взгляды по отношению к себе и окружающему Миру. И сразу приступить к выявлению причин. Их может быть несколько. Но не стоит пугаться. Все исправимо!
Если вы уже чем-то больны и знаете точный диагноз, определите психологические метафизические причины своей болезни. Это легко сделать по книгам Луизы Хей «Исцели свою жизнь свое тело. Сила внутри нас» или Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!».
Если у вас нет определенной болезни, а просто жизнь не ладится — обратитесь к этому списку:
• Обвинение (других и себя)
• Критика (других и себя)
• Претензии (к другим и к себе)
• Недовольство (другими и собой)
• Осуждение (других и себя)
• Презрение и неприязнь (к другим и к себе)
• Ненависть (к другим и к себе)
• Раздражение
• Злость, гнев
• Обиды
• Месть
• Досада
• Разочарование
• Злословие и зломыслие
• Хвастовство
• Страх, тревога и беспокойство
• Сомнения и неуверенность
• Жалость к себе
• Жалость к кому-то без желания оказать помощь
• Сожаление
• Уныние, тоска и депрессия
• Чревоугодие, обжорство
• Корыстолюбие, жадность и скупость
• Зависть
• Ложь и обман
• Лицемерие
• Лесть
• Ревность
• Блуд и прелюбодеяния
Честно, но без самобичевания определите свои недостатки, отметьте их в списке. Кстати, расшифровка своих сновидений с использованием сонника из «Путеводителя по сновидениям» может подсказать, что хочет сообщить вам подсознание, от каких проблем надо избавиться в первую очередь, в каком направлении идти, чтобы изменить свое состояние. Теперь остается одно — избавиться от выявленных причин. А рекомендации, техники и т. п. как это сделать, вы, если действительно решили меняться, обязательно найдете. Литературы на этот счет предостаточно.
Избавившись от глубинных психологических причин, вы не только распрощаетесь с ночными кошмарами, но измените всю свою жизнь в лучшую сторону.
Вы скажете это долго. Всё зависит оттого, насколько вы себя любите и хотите избавиться от проблем.
Для нетерпеливых. Менее эффективно, так как не устраняет глубинных причин, но улучшение произойдут, в том смысле, что вас не будут так сильно донимать страшные сны.
Проиграйте приснившийся страшный сон в уме с самого начала, только заменяя страшные и неприятные эпизоды позитивными и приятными. И конечно не забывайте о режиме: сон, оптимальная еда, не перегружайте желудок, особенно на ночь, гуляйте чаще на свежем воздухе, избегайте, если это возможно, лишних потрясений и дурных впечатлений.
* Сон это физиология, но во сне сняться сновидения, что это до конца не ясно, не смотря на множество исследований. В обиходе сновидения называются снами, из контекста понятно о чем идет речь.

Что это и как на это реагировать – интересует многих.
Знаки, знамения это подсказки с «той стороны», подсказки высшего «Я», привычней и понятней — подсказки подсознания, хотя я не исключаю, что послания могут исходить и от Ангелов Хранителейили от какихто еще Высших Сил. Знамения это те же знаки, только намного значимее, более сильно проявляющиеся или говорящие о более масштабных вещах.
Послания подсознания постоянно направляются людям и в физический мир, и в мир сновидений. К сожалению, далеко не все могут их заметить, а тем более понять.
Указывая на знаки и знамения, подсознание через передаваемые образы хочет в основном сообщить о потребностях человека, о необходимости что-то сделать (или наоборот не делать), что-то изменить, чтобы жизнь стала лучше.
Подсознание не подскажет, чего-либо вредного, ни во время бодрствования, ни во время сна. Поэтому необходимо обращать внимание на знаки и знамения.
Если знаки поступают из физического мира (подсознание каким-либо способом указывает на них, надо только быть внимательным к удивительным или повторяющимся вещам и явлениям) — это означает возможный переход человека на новую линию жизни, с новым сценарием и новыми декорациями, то есть с другим развитием событий, и от этого с другим, не ожидаемым будущим.
• Если при этом душа спокойна, ничего предпринимать не надо, правильно будет поблагодарить себя и просто радоваться.
• Если при обращении внимания на знак что-то беспокоит, душа не спокойна — это означает, что возможное будущее не устраивает подсознание. Самый простой способ изменить развитие событий (если тревожно) не сделать того, что надумал, спланировал ум.
Практически тоже самое происходит во время сна. Подсознание через образы сообщает полезную информацию. Обязательно необходимо учесть, что только 3-4% сновидений несут в себе полезную информацию. И ни в коем случае нельзя волноваться из-за страшных снов. Надо помнить о возможности непроизвольного программирования на негатив
Правило: не можешь положительно истолковать — забудь!
Что внутри, то снаружи. Поэтому, отражающие знаки будут сообщать нам о внутреннем устоявшемся состоянии.
Знаки, отражающие внутреннее состояние человека:
• Одинокому человеку будут встречаться знаки, указывающие на одиночество;
• Влюбленному — на любовь;
• Злому человеку — на негатив;
• Обманщику — на обман;
• Подлому — на подлость...
Такими знаками подсознание нам сообщает:
• Все хорошо, ты на верном пути;
• Или наоборот, ты погружаешься в плохое, найди причину своих бед и устрани их.
На мимолетную радость или скоротечное огорчение знак сформироваться не успеет.
Предупреждающие знаки:
Иногда подсознание просчитывает на данный момент наиболее возможный вариант развития событий и предупреждает об этом. 
Например: Вы размышляете о новой сделке, а вам попадается статья о банкротстве какой-то фирмы. Или вы должны лететь на самолете, а с утра идут всевозможные задержки. Или задумали поехать в магазин купить крупную вещь, а опоздали на автобус. 
Повремените с окончательным решением, приглядитесь внимательнее, подумайте... Возможно, сделка не так выгодна, как кажется, лететь этим рейсом не стоит, а вещь вам не нужна или лишит вас радости.
В быту предупреждающие знаки (в виде внезапной мысли, слов диктора радио, пробежавшей кошки, бросившейся в глаза надписи и так далее) все время нас предупреждают: сейчас сбежит кофе, сейчас разобьется тарелка, сейчас стукнешь молотком по пальцу или порежешься, сделай то, не делай этого...
Научившись их замечать, человек начинает замечать и более серьезные предупреждения.
Знаки, отражающие наши мысли и желания:
Наши мысли фокусируют наше восприятие. Все, о чем мы усиленно думаем, будет все чаще попадаться нам на глаза. Такие знаки говорят о необходимости меньше об этом думать, так как мысли материальны, а лишние мысли имеют свойство подталкивать реализацию негатива и блокировать реализацию хорошего.
Знаки — символы сновидений:
Во сне происходит тоже, что и наяву. Подсознание через образы шлет послания человеку, которые отражают его внутренне состояние, мысли, текущие переживания, желания и потребности, а также предупреждают о чем-либо.
В жизни и в сновидениях в качестве знаков и символов нам часто представляются разные деревья, животные, камни, созвездия, ими нам передается определенная информация. Зодиакальный гороскоп и гороскоп друидов до сих пор являются надежными инструментами для расшифровки значений этих знаков и символов.
Для более точного толкования символов соответствующих знакам Зодиака (овца, бык и так далее), символов камней и символов деревьев воспользуйтесь приведенными в «Путеводителе по сновидениям» гороскопами. Воспользуйтесь ими обязательно, если символы совпадают с вашими.
Например: Если вы рождены 28 сентября и вам снились весы или горный хрусталь, или алмаз, или орешник. Усильте в себе указанные в гороскопах положительные/нужные качества (или воспользуйтесь ими), трансформируйте отрицательные или ненужные качества (или не прибегайте к ним).
Очень информативны цифры и числа. Значения приснившихся смотрите в соннике (Цифра/Число), значения полученных из реального Мира лучше определить используя Славянскую ведическую нумерологию. 

Самое трудное в пассивном сновидении - вспомнить увиденное, проснувшись. В этом вам может помочь блокнот и карандаш, заранее положенные возле кровати. Как только вы проснулись (даже если это произошло среди ночи), немедленно вспомните все, что вам приснилось, и сделайте несколько кратких записей, которые помогут вам вспомнить увиденное. Позже, выбрав свободное время, воспользуйтесь своими заметками, полностью изложив содержание сновидения в дневнике (не забудьте проставить дату!). Сделав такой подход привычным, вы вскоре обнаружите, что вам достаточно всего лишь установить намерение вспомнить сновидение, чтобы быстро и легко восстановить в памяти все детали. При этом вам уже не нужно будет постоянно сверяться с записями в блокноте. Это не значит, что записывать время и содержание сновидений больше не нужно: некоторые сновидения могут оказаться в высшей степени провидческими, и вам, возможно, потребуется освежить в памяти тот или иной факт.
В прошлом Толтеки придавали огромное значение технике, известной под названием «пробуждение в сновидении». С точки зрения результативности эта техника высокоэффективна и по-своему хороша, но если вы уже занимаетесь активным сновидением, пробуждение окажется лишь ненужным дублированием. Уверяю вас, что техника активного сновидения более эффективна, и потому метод пробуждения в сновидении мы здесь рассматривать не будем.
Технику пассивного сновидения можно разделить на три категория; однако на деле такое сновидение чаще всего оказывается сочетанием этих категорий. Первую называют упорядочиванием, или отчетом. Сновидения такой категории обычно не имеют ни какого серьезного значения, но зато легче всего распознаются. Они являются результатом слишком тяжелого, напряженного дня, чем-то вроде мини-вспоминания всевозможных его перипетий. Иногда мы слишком заняты в течение дня, чтобы как-то обдумать возникающие ситуации или эмоционально отреагировать на них, потому мы и «проигрываем» эти события ночью. По той же причине такие сновидения называются упорядочиванием – они напоминают попытку привести рабочий стол в порядок в конце рабочего дня.
Впрочем, не стоит полностью пренебрегать сновидениями упорядочивания, потому что в них мы нередко обнаруживаем полезные и нужные мелочи, проскользнувшие мимо нашего внимания в течение дня. Вот почему вам будет полезно завести себе привычку записывать все свои сновидения и впоследствии тщательно и внимательно анализировать их.
Вторая категория пассивных сновидений также  известна под названием руководства. Уже одно название этой категория говорит о ее большом значении. Наибольшая трудность снов этой, а также третьей категории состоит в том, что они чаще всего приходят в символической форме, требующей кропотливого анализа и последующего толкования. Символический характер подобных сновидений объясняется тем, что вы получаете доступ к знанию левой стороны*, для которого у нас нет шкалы оценки. В результате такое знание может лишь проявить себя, дать о себе знать в такой форме, которая, с одной стороны, как можно точнее передает конкретное знание, а с другой – соответствует нашей шкале оценок.
Большинство опубликованных работ по теме анализа и толкования сновидений не имеют практической ценности, поскольку основаны на совершенно невероятных выдумках и догадках. Конечно, встречаются и достаточно серьезные труды по анализу сновидений, но все же основная часть этих опусов написана столь замысловато и причудливо, что их успешное применение под силу лишь немногим энтузиастам. Исходя из этих соображений, необходимо пользоваться путеводителем по сновидениям, учитывающим смысл и информационность символов сновидений.
Пассивные сновидения третьего типа вполне заслуженно называются пророческими. Естественно, в подобных сновидениях всегда есть элементы руководства, и потому их нужно записывать, уделяя особое внимание каждой детали и мелочи. Кроме того, при работе со всеми категориями пассивных сновидений вы должны обязательно запоминать и фиксировать чувство, испытанное вами во время сновидения и сразу же по пробуждении.
И последнее замечание о пассивных сновидениях. Большинство людей совершенно уверены в том, что им, как правило, ничего не снится. Это совершенно неверный взгляд, потому что всякое живое существо в процессе сна сновидит. Если вам кажется, что вы спите без сновидений, это говорит лишь о том, что вы их быстро забываете. Единственное, что можно сделать для улучшения запоминания, – установить намерение на таком запоминании. Мысленно дайте себе команду вспоминать сновидения, т. е. каждый вечер, отправляясь ко сну, несколько раз повторите в уме, что хотите вспомнить увиденное во сне. Повторяйте это, пока не заснете. Опять же, не забывайте: все дело в практике. Со временем вы обязательно научитесь вспоминать сновидения. Поначалу вы буде те вспоминать небольшие фрагменты и детали, но постепенно у вас выработается привычка, и вы сумеете вспоминать сновидение целиком.
* Толтекский термин – не путать с левым полушарием мозга.

Почему сняться страшные сны и кошмары?

Символы, знаки и знамения

Пассивное сновидение